Embodied breathing
Ein Lauschen mit dem ganzen Körper.
Ein Zurückholen dessen, was leise wurde.
Ein Erinnern mit und ohne Worte.
Ein Berührtwerden dort,
wo niemand hinschaut – und alles beginnt.
Breathwork für dein Seelenwesen
Erinnere dich daran, wer du bist, wenn du atmest.
Du musst nichts wissen. Du musst nichts leisten. Du atmest.
Und dann… öffnet sich eine Tür. In deinem Körper. In deinem Wesen. In dein Erinnern.
Denn deine Weisheit ist nicht außerhalb von dir. Sie liegt in deinem Gewebe, in deinen Zellen, in deinen Knochen. Sie ist eingeschrieben in deine DNA –wartend. Lauschend.
Embodied breathing ist kein Tun. Es ist ein Wieder-Eintauchen.
Ein Wecken deiner ureigenen Frequenz. Eine Rückkehr zu dem, was du nie verloren hast – sondern nur vergessen. Wenn du atmest, lösen sich Schichten, die du nicht bist. Dann beginnt dein Seelenwesen zu leuchten. Nicht weil es neu wird, sondern weil es endlich wieder atmen darf.
**Ich sehe dich. Ich sehe dein Herz.**
Und das ist keine Metapher. Es ist die Wahrheit meines Sehens. Es ist unwesentlich, was darüber liegt: Geschichten, Scham, Zweifel, Enge, Vergessen. Dein Herz spricht trotzdem. Und du wirst dich erinnern. Weil du es kannst.
Jede Sitzung ist einzigartig.
Weil du einzigartig bist. Weil deine Seele sich in einem ganz bestimmten Klang entfalten will. Und ich höre zu. Mit meinem Wesen, mit meiner Stille, mit meiner Präsenz.
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Der Körper ist heilig.
Nicht weil er perfekt sein muss, sondern weil er dich trägt. Weil er dein Ausdruck ist. Weil er dein Instrument ist, mit dem deine Seele in dieses Leben tönt. Dein Körper erinnert sich an alles. An dieses Leben. Und an das, was davor war. In ihm liegen Geschichten, Trennungen, alte Bewegungen, die nie zu Ende geführt wurden.
Und wenn wir atmen, dann laden wir sie ein – nicht um sie zu reparieren, sondern um sie zu fühlen, bis sie sich wandeln.
Vielleicht durch Tränen.
Vielleicht durch Lachen.
Vielleicht in Stille.
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Dein Ausdruck ist heilig.
In embodied breathing erinnern wir dich daran, dass du dich ausdrücken darfst. Weil du dich ausdrücken willst. Weil deine Seele nach Form sucht – nach Klang, Farbe, Bewegung. Viele von uns halten diesen Ausdruck zurück, bis wir vergessen, dass wir ihn je hatten.
Doch unter der Scham liegt das Strahlen.
Unter der Zurückhaltung die Kraft.
Unter dem Festhalten das Fließen.
Und wenn du atmest, dann wird der Körper wieder bewohnbar. Dann tanzt die Seele. Dann wird dein Ausdruck lebendig.
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Die Reise zu dir.
Du kannst embodied breathing als Einzelsitzung buchen – zum Kennenlernen oder als Rückkehr zu dir selbst.
Oder du entscheidest dich für eine tiefe Begleitung: 3 oder 5 Tage – eine Schwelle, durch die du schreitest, um deiner Seele Raum zu geben. Wirklich Raum. Still, gehalten, weit.
Wir beginnen mit einem Vorgespräch, beenden jede Sitzung mit einem Nachklang. An deinen Atemtagen bin ich für dich da – über WhatsApp oder Telegram, auch über die Zeit hinaus, wenn du magst.
Ich arbeite mit Frequenzen, mit Klang, mit Duft, mit Berührung – nicht immer physisch, aber immer fühlend.
Traumasensibel.
Herzoffen.
Menschlich.
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Breathwork – anders gedacht.
Für mich ist Breathwork keine Methode. Es ist pure Liebe. Ein leiser Tanz mit deinem Innersten. Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst. Sondern einfach sein darfst.
Für #queersandfriends.
Für Seelen, die sich erinnern wollen.
Für Wesen, die nach Hause atmen möchten.
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Preise
Einzelsession (ca. 2 Stunden): 240 €
5 Tage Seelenbegleitung durch den Atem: 1200 €
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Ich freue mich auf dich. Auf dein Wesen. Auf dein Atmen. Auf dein Erinnern.
– Stefanie